哎，我好害怕。怎么办。想哭。
2024-11-01 08:23:20
女
35岁
女孩虚岁11岁，男孩虚岁9岁，骑电动车送孩子上学，过来一个车，我躲车，就去另一面骑去了，结果骑到跟前才看到，地下有一片绿了吧唧的东西，就跟人或是狗吐的似的，但是到底是不是我也不知道，因为从跟前骑过去的，我就怕沾到我和孩子身上了，或是电动车轱辘压上了，别再甩到我和孩子身上了。这件事正闹心着呢，到学校门口，树坑都是狗屎，上面还有跟血似的东西，我手里还拿着孩子的饭盒和水杯呢，我就怕别再沾到饭盒袋和水杯上了，中午孩子再用吃到嘴里了，别再有事。或是弄到伤口上了，还怕沾到我和孩子身上，天天都是害怕这些，就因为我的这个毛病，我和孩子总是洗澡换衣服，现在我和孩子都感冒了，也不敢在给孩子洗澡了，发生这种情况了，不洗澡不换衣服了，有事吗？我就怕不换衣服，在房间里跟被子褥子，或是家具里的衣服内裤啥的接触了，都不洗再用会不会有事？或是接触吃的了，孩子在吃，会有事。我除非不出去，只要出去就会发生这些情况。然后就各种害怕闹心。现在因为这些，我几乎都不愿意出去了。孩子要是放暑假，几乎我和孩子都不出去。出去就怕会发生这样的事。为啥我会这样，难道别人也是会这样吗？闹心的想哭。天天因为这些，感觉没人理解。
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，您描述的情况确实让人感到很烦恼。首先，您和孩子的健康是最重要的。对于您担心的那些不洁物质，建议您可以用湿巾或消毒纸巾擦拭一下手和物品表面，这样可以有效减少细菌和病毒的传播。至于衣物和身体，只要没有明显的污染，可以不用频繁洗澡和换衣服，特别是在感冒期间，保持温暖更为重要。
您提到的这些担忧和焦虑可能是因为对卫生问题过度关注引起的。建议您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者听音乐，来缓解自己的焦虑情绪。如果这种情况持续影响到您的生活，建议您可以考虑咨询一下心理医生，他们可以帮助您更好地应对这些情绪。
另外，如果您和孩子有任何健康问题，随时可以再次咨询我，我们会尽力帮助您。希望您能放松心情，祝您和孩子健康快乐！
回复于 2024-11-01 08:24:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊