认为子女让自己操心，会不会导致子女出现轻微焦虑
2024-10-30 23:33:15
女
61岁
两夫妻都是焦虑的心态，让子女感觉到了控制，夫妻俩都不调整心态，都觉得自己很正常。老伴恢复脑出血三年了，希望外界按照他的要求发展，脑袋一根筋。自己执念子女需要操心，导致操心的生气子女都没有按要求做
这样的气氛自我感觉良好，有问题吗
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到的家庭氛围确实可能会对子女的心理产生一定的影响。长期的紧张和焦虑情绪可能会让子女感到压力。您和老伴的心态调整确实很重要，这不仅有助于您们自己的健康，也有助于家庭的和谐。
您可以尝试以下几点：
1. **家庭沟通**：多和子女沟通，了解他们的想法和感受，尽量避免过度控制。
2. **心理咨询**：考虑进行家庭心理咨询，这可以帮助您们更好地理解彼此的需求和情绪。
3. **自我调整**：尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，这对缓解焦虑有帮助。
4. **定期关注**：建议定期关注家庭成员的心理和身体健康，如果有需要，可以随时咨询医生。
如果您觉得这些方法对您们家庭的情况有所帮助，欢迎随时再次咨询，我们可以进一步探讨和调整方案。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-10-30 23:35:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊