您好,您描述的情况可能与多种因素有关,比如心理压力、生活习惯等。为了更准确地判断,建议您可以回答以下几个问题:
1. 最近是否有较大的生活或工作压力?
2. 是否有规律的作息和健康的饮食习惯?
3. 平时的运动情况如何?
另外,建议您可以到医院做一个详细的检查,比如性激素水平、前列腺检查等,这样可以更准确地了解您的情况。
在此期间,您可以尝试以下几点:
1. 尽量保持规律的作息和健康的饮食。
2. 适量运动,增强体质。
3. 尽量减少手淫的频率,注意心理放松。
如果您有任何进一步的问题或需要更多的帮助,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。