双相情感障碍抑郁症焦虑症
2024-10-28 21:17:12
男
18岁
我在23年去上海还有福州医院被诊断出双相情感障碍抑郁症焦虑症，今年十八岁快十九周岁读高三，在福州新状元高考生培训机构培训冲刺25年六月份高考，最近学习压力和社交压力过大，出现严重的情绪波动和出现罪恶幻想妄想，伴嘲弄性或谴责性的幻听，还有轻躁狂发作和抑郁发作循环交替出现，想要退学回家自习准备高考，父母不支持
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，我能理解你现在的困境，学习和社交压力确实会对情绪产生很大的影响。你提到的情绪波动、罪恶幻想、妄想和幻听等症状，都是需要重视的。以下是一些建议，希望对你有帮助：
1. **情绪管理**：可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者适度的运动，来缓解压力和焦虑。
2. **专业帮助**：建议你定期和心理医生或心理咨询师沟通，他们可以帮助你更好地管理情绪和症状。
3. **家庭沟通**：和父母进行一次深入的沟通，向他们解释你的感受和需求，争取他们的理解和支持。你可以告诉他们，回家自习可能会让你感觉更放松，从而更好地备考。
4. **学习计划**：如果退学回家自习是你觉得更适合的方式，可以和父母商量一个折中的方案，比如在家自习一段时间，看看效果如何，再做进一步的决定。
5. **预防措施**：如果你发现情绪波动特别严重，或者症状加重，及时联系你的医生或者心理咨询师，他们会为你提供专业的帮助。
希望这些建议对你有所帮助，祝你顺利备考，保持健康的心态。如果有任何进一步的问题，随时可以咨询我。
回复于 2024-10-28 21:18:12
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊