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2024-03-11 23:14:21
女
16岁
睡前吃如图,我想把喹硫平撤掉换成其他镇定助眠的药物,要求是1.不容易发胖2.和喹硫平一样的效果带镇定和助眠效果,3.和图片药物不冲突
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2位医生回答
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这个情况来看的话,你可以使用一段时间的安神补脑液来进行调整就可以了,本身问题不大,不用过于担心敏感。
回复于 2024-03-11 23:21:40
郑华虎
医师
问医生
其他科室 - 全科
建议您可以适当的放松一下心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,调整睡眠质量,可以尝试在睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,让自己的情绪得到放松,也有助于精神状态的改善,同时多去做一些积极开心的事情,多与人交流沟通,找到合理的途径来发泄情绪,不要过分的压抑自己,适当的进行户外活动,慢慢调整!
回复于 2024-03-12 02:34:03
认证医生
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