腰骼肋肌疼，大概五天，屁股里拉的疼带动腰
2024-10-28 17:16:17
男
34岁
跑步后屁股里面疼，疼痛五天左右，没有用药，跑步运动后加重，走路疼，感觉屁股里面拉的疼。
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，感谢您的咨询。您描述的腰骼和屁股内部的疼痛，特别是在跑步后加重，可能与肌肉拉伤或韧带损伤有关。为了更准确地判断病因，建议您可以去医院做一个腰部和臀部的检查，这样可以更清楚地了解情况。
在此期间，您可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1. **休息**：避免剧烈运动，尤其是跑步，给受伤的部位一些休息时间。
2. **冰敷**：在疼痛部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天几次，有助于减轻疼痛和炎症。
3. **轻柔按摩**：可以尝试轻柔按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
如果疼痛持续或加重，建议您尽快就医。为了预防类似情况的发生，您可以在运动前进行充分的热身和拉伸，平时注意保持良好的姿势。
如果您有其他症状或需要进一步的帮助，欢迎随时再次咨询。祝您早日康复！
回复于 2024-10-28 17:17:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊