早上起床感觉脸和头发很油
2024-10-24 16:55:32
男
18岁
早上起床感觉脸和头发很油，然后掉发量感觉比以前多了，是什么原因？可以怎么调理？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，早上起床感觉脸和头发很油，并且掉发量增加，可能有几个原因。首先，青春期的激素变化会影响皮脂腺的分泌，导致皮肤和头发变得油腻。另外，饮食习惯和生活作息也会有影响。
建议你可以尝试以下方法来调理：
1. **保持清洁**：每天用温和的洗面奶和洗发水清洁脸部和头发，避免使用过于刺激的产品。
2. **饮食调理**：多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。
3. **作息规律**：保证充足的睡眠，避免熬夜。
如果这些方法没有明显改善，建议你可以到医院做一个皮肤科检查，或者进行一些基础的血液检查，以便更准确地了解你的情况。如果症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。
回复于 2024-10-24 16:56:02
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供图片看，结合症状，你可能患有头皮脂溢性皮炎合并脂溢性脱发，与头皮皮脂腺分泌旺盛有关，建议你今后用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等。口服多维元素分散片和去脂生发片或者养血生发胶囊，坚持连续三个月以上。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，讲究个人卫生，尽量避免出汗多，尽量避免晒太阳，特别是夏天，禁止久坐玩电脑手机，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，禁止手淫频繁和性生活频繁，避免肾虚脱发。今后一定要注意养生，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防脱发加重。
回复于 2024-10-24 16:58:39
认证医生
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