您好,您现在的情况确实很让人担心。怀孕期间情绪波动大是比较常见的,但您提到的焦虑和失眠问题需要特别关注。建议您可以考虑以下几点:
1. **情感支持**:怀孕期间情绪波动大是很正常的,尤其是在您之前有中度抑郁的情况下。可以尝试和家人或朋友多沟通,寻求他们的支持和理解。
2. **专业帮助**:建议您尽快预约心理医生进行咨询,专业的心理医生可以帮助您更好地应对当前的情绪问题。心理健康对您和宝宝都非常重要。
3. **进一步检查**:可以考虑去医院做一个全面的产科检查和心理评估,这样可以更准确地了解您的身体和心理状态,医生也能给出更具体的建议。
4. **长期管理**:怀孕期间定期进行产检和心理评估非常重要,如果有任何不适或情绪波动,可以随时再次咨询我们,我们会尽力帮助您。
希望这些建议对您有所帮助,祝您和宝宝健康平安!