血压现在用药后保持正常，后续怎么调理
2024-10-22 19:08:08
男
40岁
现在吃氯沙坦钾片，和阿罗洛尔，血压在高压100到110之间，有时90多，低压在80-85左右，请问怎么做才能把低压降到80以下？血压高时测的肌酐106，弄得我挺焦虑的，现在血压正常，会恢复吗？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您的描述，您目前的血压控制得不错，高压在100到110之间，低压在80-85之间。为了进一步降低低压到80以下，您可以尝试以下几种方法：
1. **生活方式调整**：保持低盐饮食，增加富含钾、钙和镁的食物，如水果、蔬菜和低脂乳制品。同时，适量运动，如每天30分钟的有氧运动，也有助于降低血压。
2. **监测血压**：建议您继续定期监测血压，特别是在不同时间段和不同情况下的血压变化，这样可以更好地了解血压的波动情况。
3. **进一步检查**：关于您的肌酐值106，虽然现在血压正常，但建议您可以做一个肾功能检查，看看是否有其他因素影响肾功能。这样可以更准确地判断您的健康状况。
4. **心理调节**：焦虑情绪也可能影响血压，建议您保持良好的心态，适当放松，必要时可以咨询心理医生。
如果您在调整生活方式和药物控制后，血压仍然不理想，或者有其他不适症状，欢迎随时再次咨询，我们会根据您的具体情况提供更详细的建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您健康！
回复于 2024-10-22 19:09:16
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