最近老是频繁梦遗,该怎么办
2024-10-22 10:54:35
男
23岁
这个月比较频繁，第一次梦遗后隔了五天又开始梦遗，第二次第三次是连着的，第四次是隔了一天，第五次隔了三四天，
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，梦遗在年轻男性中是比较常见的现象，通常与身体发育、荷尔蒙水平和生活习惯有关。最近频繁梦遗可能与压力、疲劳或生活习惯变化有关。您可以尝试以下几种方法来缓解：
1. 保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
2. 适当进行体育锻炼，帮助缓解压力。
3. 注意饮食，避免过于辛辣或油腻的食物。
如果梦遗的情况持续或加重，建议您可以到医院做一个详细的检查，了解具体原因。您最近有没有经历较大的压力或者生活习惯有改变呢？这些信息有助于我们更准确地判断情况。如果有其他症状或问题，也欢迎随时咨询。
回复于 2024-10-22 10:55:32
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊