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自从立秋后，每天瞌睡多的很。

2024-10-17 14:55:31

女

36岁

自从立秋后，每天瞌睡多，就想睡觉。这是怎么回事？

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1位医生回答

居建祥

副主任医师

外科 - 普通外科

这个情况与你自身体质和状态，还有压力、劳累、作息不规律等有关，建议避免过度劳累，不要熬夜，保持充足睡眠，健康生活和饮食，积极锻炼身体。辅以中医安神祛湿健脾滋阴补肾调理改善。释放压力

回复于 2024-10-17 15:03:42

认证医生

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