无法接受自己长这个模样，讨厌自己
2024-10-17 14:51:33
男
23岁
无法正常社交，无法正常的沟通和生活，现在的自己越来越陌生，身躯里面存在两种思想，容易犯困，没有任何让我可以开心的事情，现在活着就是体验不一样的生活，体验结束以后也没必要活下去了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，听到您现在的困扰，我非常理解您的感受。您提到对自己的外貌不满意，影响了社交和生活，还出现了容易犯困和缺乏快乐的情况。这些症状可能与心理健康有关。建议您可以先去医院做一个详细的心理评估，这样我们可以更准确地了解您的情况。
另外，您提到有轻生的念头，这非常重要。如果您有任何更严重的情绪波动，或者觉得自己无法应对，请一定要及时寻求帮助，可以再次联系我们或者去最近的医院急诊。
为了更好地帮助您，您可以告诉我最近是否有发生什么特别的事情，或者这些症状出现了多长时间了？这样我们可以更好地了解您的情况，给出更具体的建议。
定期的心理咨询对长期管理和改善心理健康非常有帮助，您可以考虑每隔一段时间进行一次咨询，帮助自己逐步走出困境。希望这些建议对您有所帮助，期待您的回复。"
回复于 2024-10-17 14:52:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊