中午睡不着，反反复复，心跳加速，感觉难受
2024-10-15 14:36:38
女
31岁
我中午睡觉，明明很困，马上感觉睡着了，很困，可是在睡着的那一刻又心里紧张的很，又睡不着了，反反复复，心跳加速，感觉难受，这是啥症状？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您描述的情况可能与压力或焦虑有关。为了更好地帮助您，我有几个问题想了解一下：最近有没有遇到什么特别紧张或压力大的事情？平时的作息和饮食习惯怎么样？
另外，您可以尝试在睡前放松一下，比如听听轻音乐或者做些深呼吸练习，看看能否改善睡眠。如果这些方法效果不明显，建议您可以做一个心电图检查，排除一下心脏方面的问题。
如果这些症状持续或者加重，欢迎随时再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2024-10-15 14:37:27
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