您好,您现在的情况可能有几种原因。首先,月经推迟、褐色分泌物和胸胀痛这些症状有时候可能是月经不调引起的,但也有可能是其他妇科问题。虽然您自测没有怀孕,但为了更准确地判断,建议您可以去医院做个详细的检查,比如血HCG检测和B超,这样可以更清楚地了解您的情况。
另外,月经周期的变化有时候和生活压力、饮食、作息等都有关系。建议您平时多注意休息,保持良好的生活习惯。如果以后再出现类似的情况,随时可以来咨询我们。
为了更好地管理您的健康,建议您定期进行妇科检查,这样可以及时发现和处理一些潜在的问题。如果您有其他疑问或者需要进一步的帮助,随时联系我。