您好,您描述的心脏不舒服和跳动不正常的感觉,可能是心律不齐或者其他心脏问题。首先,您可以尝试放松,深呼吸,看看症状是否有所缓解。建议您记录一下这些不适的具体时间和情况,比如吃了什么食物、活动情况等,这样有助于我们更好地了解您的情况。
为了更准确地判断您的情况,建议您尽快到医院做一个心电图检查,这样可以更清楚地了解心脏的状况。如果您有高血压、糖尿病或者家族心脏病史,也请一并告知医生。
另外,如果您在未来几天内继续感到不适,或者症状加重,请随时再次咨询我们。平时注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,这对心脏健康非常重要。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!