焦虑坐立难安，呼吸困难
2024-10-12 00:41:55
女
23岁
有时候会莫名坐立难安，觉得很焦虑，不知道在焦虑什么，呼吸困难，有时候会习惯性憋气，觉得身上骨头里痒痒麻麻的，脑海里可能会不断重复一些不开心的事情或者是莫名其妙的一个东西然后一直想着他，提不起精神，集中不了注意力，举例最近对学习很焦虑但是根本提不起劲来去 个事情就纯焦虑行动起来。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，看到你描述的情况，我能理解你的困扰。焦虑和呼吸困难确实会让人非常不舒服。为了更好地帮助你，我有几个问题想了解一下：你最近的生活和学习压力大吗？有没有发生什么特别的事情？另外，你平时的作息和饮食习惯怎么样？
这些信息可以帮助我们更好地了解你的情况。如果方便的话，我建议你可以做一些基础的检查，比如血常规和甲状腺功能检查，这样可以排除一些生理上的问题。
另外，如果这些症状持续或者加重，建议你可以再次咨询我们，或者考虑一些长期的管理方案，比如心理咨询或者放松训练。希望这些建议对你有帮助，期待你的回复。
回复于 2024-10-12 00:42:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊