压力大频繁尿床怎么办
2024-10-09 05:54:02
女
29岁
最近几个月总觉得工作压力大，经常加班熬夜，然后经常梦见上厕所，然后就发现自己尿床了，怎么办？该吃什么药啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，听起来您最近压力确实很大，频繁尿床可能和您的工作压力和睡眠质量有关。为了更好地帮助您，我需要了解一些额外的信息，比如您的饮食习惯、每天的饮水量、是否有其他身体不适等。
建议您可以做一个尿常规检查，排除一下是否有泌尿系统的问题。另外，考虑到您提到的压力大和频繁加班，可能也需要进行一些心理评估，看看是否有焦虑或其他心理因素在影响您的睡眠。
在此期间，您可以尝试一些放松的方法，比如每天睡前做些深呼吸练习，或者听一些轻音乐来帮助入睡。如果情况没有改善，或者您有其他疑问，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。
希望这些建议对您有帮助，祝您早日恢复正常的睡眠。
回复于 2024-10-09 05:54:28
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