您好,您描述的情况确实让人担心,长期手淫可能会对性功能和心理状态产生一定影响。以下是一些建议,希望对您有所帮助:
1. **生活习惯调整**:首先,建议您逐步减少手淫的频率,尽量转移注意力到其他健康的兴趣爱好上,比如运动、阅读等,这有助于改善心理状态和性功能。
2. **心理调节**:您提到看到女性会心慌,这可能与心理压力有关。可以尝试一些放松训练,比如深呼吸、冥想等,必要时可以咨询心理医生。
3. **药物治疗**:关于药物治疗,建议您先到医院做一个详细的检查,比如性激素水平、前列腺检查等,这样可以更准确地判断问题所在,医生会根据检查结果给出合适的药物治疗方案。
4. **后续咨询**:如果在调整生活习惯和心理状态后,症状仍没有改善,建议您再次咨询我们,我们可以进一步探讨其他治疗方法。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!