您好,感谢您的咨询。关于您提到的维生素D3的服用问题,建议您还是按照医生的建议,每天摄入400单位的维生素D3,这样可以更稳定地补充身体所需的维生素D3。一天吃5000单位然后隔十天再吃一粒,可能会导致体内维生素D3水平波动,对您和孩子的健康都不是最理想的。
为了更好地了解您的具体情况,建议您可以去医院做一个维生素D水平的检查,这样我们可以更准确地判断您和孩子的需求。此外,母乳喂养期间,您的营养状况对孩子的健康非常重要,建议您定期复查,确保摄入足够的营养素。
如果您有其他关于营养补充的问题,或者在母乳喂养期间遇到任何困惑,随时可以再次咨询我们。我们会尽力为您提供帮助。