您好,根据您的描述,您可能是受凉引起的风寒感冒。头疼、肌肉酸痛和乏力都是常见的症状。您已经尝试了葱白生姜和连花清瘟,有轻微出汗但症状未完全缓解,这说明您的身体正在对抗风寒。
建议您继续注意保暖,尤其是脚部,可以穿厚袜子或者泡脚来促进血液循环。如果有条件,可以多喝温水,保持身体温暖,帮助排汗。
如果您的症状在一两天内没有明显好转,或者出现发烧、咳嗽加重等情况,建议您尽快去医院做一个详细的检查,以便获得更准确的诊断和治疗方案。
另外,平时要注意预防感冒,尤其是在天气变化时,适当增减衣物,保持良好的生活习惯。如果以后有类似的症状或其他健康问题,欢迎随时咨询。希望您早日康复!