您好,怀孕9周的确是需要特别注意叶酸的摄入。对于叶酸代谢高风险的情况,通常建议每天摄入0.4到0.8毫克的活性叶酸。不过,具体的剂量还是需要根据您的具体情况来调整。
为了更好地了解您的健康状况,建议您可以做一个叶酸代谢能力的检测,这样我们可以更准确地给出建议。另外,孕期的营养摄入非常重要,您平时的饮食习惯也会影响叶酸的吸收,您可以简单描述一下您的饮食习惯吗?
如果在孕期的其他阶段有任何疑问,随时可以再次咨询我,我们一起确保您和宝宝的健康。
那得看看买的多大含量的,平时注意保持心情愉快,饮食营养,生活规律,睡眠充足。
怀孕前没有吃叶酸,现在也是建议每天至少吃0.8毫克的叶酸,到妊娠中晚期,再改成每天0.4毫克也可以的。