一咬东西左侧就响，，，，
2024-10-01 11:12:56
女
16岁
一咬东西就有咯咯的响声，而且耳朵处有明显的凸出，已经一个星期了，网上说是颞下颌关节紊乱综合征，长时间不治会嘴歪？怎么办啊，我还想备考，天天却心烦意乱的，更不敢吃东西，必须要去医院吗，可以自愈吗？怎么才能好啊？妈妈说没事，她也这样
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，听起来你现在的情况确实让你很困扰。首先，不用太担心，很多情况下颞下颌关节的问题是可以通过一些自我护理来缓解的。你可以尝试以下方法：
1. **休息关节**：尽量避免咀嚼硬的食物，选择一些软的、容易咀嚼的食物。
2. **热敷或冷敷**：可以尝试用热毛巾敷在耳朵附近的关节处，每次15-20分钟，这有助于缓解疼痛和不适。
3. **轻柔按摩**：用手指轻轻按摩耳朵附近的关节处，可能会有所帮助。
不过，如果这些方法没有明显改善，或者你发现症状在加重，比如出现了明显的疼痛、张口困难等情况，建议你尽早去医院检查一下。医生可以通过检查来确定具体的原因，并给出更有针对性的治疗建议。
另外，在备考期间，注意不要过度紧张，保持良好的作息和饮食习惯，这也有助于缓解你的症状。如果你有任何新的问题或担忧，随时可以再次咨询我。希望你早日康复，顺利备考！
回复于 2024-10-01 11:14:16
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊