感觉是被吓着了以后睡不好觉喘不动气
2024-09-30 23:49:33
男
34岁
孩子今年高三 寒假的时候晚上小区楼底下总有女人哭 孩子说晚上听着那声有点紧张 害怕 后来孩子开学 说自己喘气感觉喘不到底 而且深呼吸的时候感觉打哆嗦 身体颤抖 以前中午很能睡 现在也睡不着 说是感觉心慌 晚上反而比中午好一点 不会很心慌 但是孩子说现在无论白天还是晚上睡觉 听到一点声音就会像是吓醒了似的 天比较闷的时候 还有晚上就会感觉喘气喘不到底 很憋人 尤其是趴在桌子上眯一会的时候 更觉得憋人 但是白天有的时候根本没感觉
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的这些症状可能与最近的压力和紧张情绪有关。首先，建议您尽量放松心情，避免过度紧张。可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐。
另外，建议您去医院做一些检查，比如心电图和肺功能检查，以排除其他潜在的身体问题。如果检查结果正常，您可以考虑咨询一下心理医生，看看是否需要一些心理上的帮助。
如果症状加重或者出现其他不适，随时可以再次咨询我们。保持良好的作息和饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，对您的恢复也会有帮助。希望您早日康复！
回复于 2024-09-30 23:50:31
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊