控制射精时间是有技巧的吗
2024-09-28 22:41:12
男
24岁
比如在极度兴奋的抽动过程中，感觉有射意，就拔出阴道，冷却一下龟头，还有别的技巧吗
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，控制射精时间确实有一些技巧可以尝试。你提到的拔出阴道冷却龟头的方法是其中一种，叫做“停-起”法。除此之外，还有以下几种方法你可以试试：
1. **挤压技巧**：在感觉快要射精时，用手指轻轻挤压阴茎头部，这样可以暂时减少射精的冲动。
2. **深呼吸和放松**：在感觉快要射精时，尝试深呼吸并放松全身，有助于延缓射精。
3. **改变节奏**：在性交过程中，改变抽动的速度和深度，避免持续的高强度刺激。
4. **凯格尔运动**：通过锻炼盆底肌肉（即凯格尔运动），可以增强对射精的控制力。
如果你发现这些方法效果不明显，或者问题持续存在，建议你考虑进行专业评估。这样可以得到更个性化的建议和治疗方案。如果有其他相关问题，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有所帮助！
回复于 2024-09-28 22:42:30
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