你好,30岁发现血压有点高确实需要引起重视,但也不用太担心。100/140的血压并不是特别严重,但还是需要注意。你可以先从生活方式上做一些调整,比如减少盐的摄入、增加运动、控制体重和减少压力。
关于你提到的药物问题,确实有些高血压患者需要长期服药,但这要根据具体情况来判断。药物的副作用因人而异,但医生会根据你的具体情况选择最适合你的药物,尽量减少副作用。
为了更准确地了解你的血压情况,建议你做一个24小时动态血压监测,这样可以更全面地评估你的血压波动情况。如果有条件的话,也可以定期到医院测量血压,或者在家里自备一个血压计,定期监测。
另外,如果你在生活方式调整后血压仍然偏高,或者出现头晕、头痛等不适症状,建议你及时再次咨询,这样我们可以为你提供更具体的建议和帮助。
希望这些信息对你有帮助,有任何问题随时可以再次咨询。