您好,您描述的情况确实可能涉及一些心理方面的问题。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:这种情况持续了多久?是否有其他症状,比如睡眠不好、情绪低落、食欲变化等?
根据您的描述,您可能存在一定的焦虑和强迫思维。建议您可以考虑进行一次心理评估,这样可以更准确地了解您的心理状态。如果方便的话,可以预约心理医生进行详细咨询,他们会根据您的具体情况给出专业的建议和治疗方案。
另外,如果您在日常生活中感到这些想法影响到了您的正常生活和工作,建议您尽早寻求专业帮助。如果有其他相关症状或者情况变化,也欢迎您随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助。