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有点小焦虑不知道该怎么办
2023-02-02 10:47:27
17岁
前几天有个同学来问我作业有没有写完?我因为是我自己辛辛苦苦写完的,所以就骗他说我没有写过。但我感觉这是他和他一起玩的同学也想要问的。今天我看到那个同学,除了我的朋友圈,其他的都点了赞,我就怀疑他们会认为我在骗他们,我还会担心,他们会再告诉别人,我怕我以后会没有朋友,加上我平常应该也算是一个慢热的人,有点腼腆,就害怕我会在别人的心里是一个坏的印象。但是那个同学在过年前他也来问我有没有写作业?但他是说他自己不想写,而且这个作业真的很多,我真的是自己计划好的,每天写一点,真的不太舍得给他。那我到底该怎么办呢,感觉我根本就没有做错什么,但是感觉就好像开学了,要面临好多。
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1位医生回答
王玲
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好,根据你的描有焦虑感,是精神紧张,休息不好导致的,可以精神放松,保证充足的睡眠,多和同学,朋友及家长老师交流调整心态就会好的,也可以到医院心理科医生咨询
回复于 2023-02-02 11:12:02

认证医生
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