长期手淫精力不足，有心无力，无上进心、企图心
2024-09-19 22:54:41
男
40岁
长期手瘾导致身体疲劳、精力不足，筋疲力尽，有心无力，无上进心、企图心，怎么调理用什么药
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到的情况确实会对身体和精神状态产生影响。为了更好地帮助您，我需要了解一些额外的信息，比如您的饮食习惯、睡眠质量以及是否有其他健康问题。
首先，建议您尝试调整生活方式，比如：
- **规律作息**：确保每天有足够的睡眠时间，尽量保持固定的睡眠时间。
- **健康饮食**：多摄入富含蛋白质和维生素的食物，少吃油腻和高糖食物。
- **适量运动**：每天进行适量的有氧运动，比如散步或慢跑，有助于提升精力和改善情绪。
关于药物方面，建议您先进行一些基础检查，比如血常规和激素水平检测，这样我们可以更准确地判断是否需要药物干预。如果您方便的话，可以到医院进行这些检查，然后我们再根据结果给出更具体的建议。
另外，如果您在调整生活方式后仍然感到精力不足或其他不适，可以随时再次咨询，我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复精力！
回复于 2024-09-19 22:55:26
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊