做噩梦，梦爸爸和妈妈好朋友的老公受了太多刺激...
2024-09-18 21:57:19
男
24岁
妈妈经常性的打骂凶他导致外甥间断性吃不下饭（我教好了疏通好了但妈妈老是...），昨天外甥不好好吃饭，在那里磨蹭，磨蹭后妈妈生气打，骂，凶，外甥被妈妈打的哇哇哭泣后我去安抚，抱着他一会后入睡），，裤子也弄湿了，妈妈看见他睡了也不管，我抱过去后 温柔的说妈妈他 睡了，他不但不好好说还爱理不理，我抱着他到处走了一会后，他态度恶劣的说不知道放床上嘛我很生气想发泄但是怕她担心害怕。。。所以下楼坐门抽了根烟。。。我本身就诊断有双相情感障碍（妈妈主诉我脾气暴躁他只在意我的言行举止......），晚上后睡觉做噩梦，梦爸爸和妈妈好朋友的老公受了太多刺激，压力太大精神不正常，胡言乱语，行为举指如同小孩子...
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听到你最近的经历，我非常理解你的压力和困扰。家庭中的紧张氛围确实会对我们的情绪产生很大影响。对于你描述的情况，我有几个建议可以帮助你：
1. **情绪管理**：当你感到情绪波动时，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或听一些舒缓的音乐，这些方法有助于缓解紧张情绪。
2. **家庭沟通**：尽量与家人进行平和的沟通，表达你的感受和需求，也可以尝试一些非暴力沟通的方法，帮助改善家庭关系。
3. **专业支持**：由于你已经被诊断为双相情感障碍，建议你定期复诊，医生可以根据你的情况调整治疗方案。如果你有心理咨询师，也可以向他们寻求帮助，学习更多的情绪管理技巧。
4. **预防措施**：如果你发现自己情绪波动较大或有其他不适，可以随时再次咨询我，我们可以一起探讨更合适的应对方法。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复平静和健康。"
回复于 2024-09-18 21:58:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊