你好,听起来你的头发和头皮问题确实让你很困扰。首先,关于白醋洗头的问题,白醋确实有一定的去油效果,但它并不能从根本上解决脱发和头皮问题。建议你可以尝试使用温和的去油洗发水,每次洗头时轻轻按摩头皮,避免用力抓挠。
头发掉得多、头皮油腻和疼痛、头皮屑多,这些症状可能与多种因素有关,比如饮食、压力、内分泌失调等。你最近有没有经历过特别大的压力或生活习惯的改变呢?这些信息可以帮助我们更好地了解你的情况。
为了更准确地判断病因,建议你可以去医院做一些相关检查,比如血液检测、激素水平检测等。这些检查可以帮助我们排除一些潜在的健康问题,比如甲状腺功能异常或贫血等。
另外,平时要注意保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,减少压力。如果症状持续或加重,欢迎你随时再次咨询,我们会根据你的情况提供更详细的建议和治疗方案。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!