维生素C片多少过量，多少合适
2024-09-15 22:12:03
男
25岁
感冒心烦了一次吃了8粒维生素C片不要紧吧不会过量吧
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您一次性服用了8粒维生素C片，虽然这比平时的推荐用量多，但一般情况下不会有严重的副作用。维生素C是水溶性的，身体会通过尿液排出多余的部分。不过，长期过量服用可能会导致一些不适，如胃肠不适或肾结石。
通常情况下，成人每天推荐的维生素C摄入量是100-200毫克，大约相当于1-2粒维生素C片。感冒时可以适当增加，但不建议一次性服用过多。
为了更好地帮助您，能否请您描述一下目前的感冒症状和其他用药情况？如果有其他不适或症状加重，建议您及时就医。
另外，平时可以通过饮食多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力。如果您有更多问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。
回复于 2024-09-15 22:12:24
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊