手淫后特别焦虑担心记忆力下降
2024-09-15 19:23:43
男
27岁
手淫后特别害怕，担心自己因精液流失，而导致记忆力下降、脑力下降。担心自己因精液流失而导致骨髓、脑髓流失。担心自己因为精液流失而导致自己背过的、学过的知识忘记。因此而焦虑、紧张。我总担心手淫会影响记忆力下降,导致忘事。于是手淫后总会拼命回忆过去发生的事情，来证明自己究竟有没有记忆力下降。比如我会强迫自己回忆起前几天都干了什么，或者吃了什么东西。会回忆过去发生的事情，然后问自己这件事发生在哪一天。或者问自己几月几号发生了哪些事情。然后陷入到不断回忆的死循环中。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，首先请放心，手淫不会导致记忆力下降，也不会影响你的脑力。你所担心的精液流失导致骨髓、脑髓流失的说法是没有科学依据的。手淫是正常的生理行为，不会对你的记忆力和脑力产生影响。
你提到手淫后会陷入不断回忆的死循环，这可能是由于焦虑引起的。建议你尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者运动，来缓解焦虑。如果这种情况持续影响你的生活，建议你可以咨询一下心理医生，他们可以帮助你更好地管理焦虑和强迫性行为。
另外，如果你对自己的健康状况还有其他担忧，可以考虑做一些基础的健康检查，这样可以更加安心。如果在日常生活中还有其他问题，随时可以再次咨询我们。"
回复于 2024-09-15 19:24:27
刘香玲
医师
问医生
外科 - 普通外科
你好，因为你过早及过度频繁的手淫引起上述症状，必须戒掉手淫一段时间，休息好不要熬夜，多到户外有氧运动增强机体免疫力，考虑可以逐渐缓解症状。
回复于 2024-09-15 19:32:02
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊