奶水少，快速涨奶的方法
2024-09-14 22:11:16
女
32岁
宝宝十天，奶水四五个小时都不涨，鱼汤，猪蹄汤每天喝也不管用，有什么方法能涨奶
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，您现在的情况确实让人着急。奶水不足可能有多种原因，我们可以从以下几个方面来尝试增加奶水：
1. **频繁哺乳**：尽量让宝宝多吸吮，每次哺乳时间尽量延长，这样可以刺激乳腺分泌更多的奶水。
2. **保持放松**：妈妈的情绪和休息也很重要，尽量保持心情愉快，避免过度疲劳和压力。
3. **多喝水**：除了鱼汤和猪蹄汤，您也可以多喝一些温水或其他营养丰富的汤水，保持身体的水分充足。
4. **按摩乳房**：在哺乳前可以轻轻按摩乳房，帮助乳汁流动。
5. **哺乳姿势**：确保宝宝的吸吮姿势正确，这样可以更有效地刺激乳汁分泌。
另外，您可以观察一下宝宝的吸吮情况和体重增长，如果还有其他问题或者这些方法效果不明显，建议您及时再咨询我们，或者考虑去医院做一个详细的检查，确保没有其他潜在的问题。
希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康！
回复于 2024-09-14 22:12:50
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊