您好,您提到自己有肠易激综合症和慢性胃炎,晚上排便的情况确实需要关注。为了更准确地判断您的排便是否正常,您可以观察以下几点:
1. **颜色和质地**:大便的颜色是否正常?质地是松散还是较硬?
2. **频率**:您最近排便的频率有变化吗?比如次数增多或减少?
3. **其他症状**:是否有腹痛、腹胀或其他不适的感觉?
如果您能提供这些信息,会更有助于我们判断。另外,建议您可以做一个大便常规检查,这样可以更准确地了解您的肠胃健康状况。
平时注意饮食规律,避免辛辣刺激的食物,多喝水,保持良好的生活习惯。如果有其他不适或新的症状出现,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有帮助!