您好,您提到的早泄、敏感和精子质量差的问题,可能与多种因素有关。为了更好地帮助您,我建议您可以提供一些详细信息,比如您的生活习惯、饮食、心理状态等,这样我们可以进行更全面的评估。
另外,考虑到您之前有精索静脉曲张的病史,建议您可以做一个精液分析和激素水平检测,这样我们可以更准确地了解您的情况。
在日常生活中,您可以注意以下几点:
1. 保持规律的作息,避免熬夜。
2. 均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物。
3. 适当进行体育锻炼,增强体质。
如果您在调整生活方式后,症状仍然没有改善,或者出现其他不适,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。