您好,您的情况我了解了。左胸肋骨疼痛和闷痛可能与气滞血瘀、肝胆失疏、脾胃虚弱有关。为了更好地缓解和调理这些症状,您可以尝试以下方法:
1. **药物调理**:可以考虑服用一些中成药,如舒肝理气丸、养肝片等,这些药物有助于疏肝理气、活血化瘀。具体的药物使用建议最好根据您的具体情况来定,建议您提供更多的症状细节和病史信息,这样我们可以给出更精准的建议。
2. **饮食调理**:平时饮食上可以多吃一些健脾养胃的食物,如山药、红枣、薏米等,避免辛辣刺激的食物。
3. **生活习惯**:注意保持规律的作息,避免过度劳累和情绪波动,这对肝胆和脾胃的调理都有帮助。
4. **建议检查**:为了更准确地判断您的情况,建议您可以去医院做一个全面的检查,特别是肝胆和脾胃的相关检查,这样可以更好地了解您的身体状况。
如果症状没有缓解或者有加重的趋势,随时可以再次咨询,我们会根据您的具体情况调整治疗方案。希望您早日康复!