便秘二十多年了，各种药都是过了
2024-09-04 08:40:24
女
33岁
打从记事起，好像就大便不顺畅，二十几岁开始尝试各种能拉便的药，都是一开始有效果，后面就不管用了，再后来各种菌，糖，都没用，吃的也不少，胃口也不错，可就是三四天以上拉一次，大部分都很费劲，干巴，人也不胖，八十几斤，中药也吃过几次，停了药就又不行了，这到底是怎么回事，该怎么办，肠镜胃镜，口腔都看过了，都很健康，口臭严重，困扰我几十年了，真的很苦恼
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的情况确实很困扰人。长期便秘和口臭的问题需要综合考虑。虽然您已经做过肠镜和胃镜检查，结果显示健康，但便秘的原因可能涉及功能性问题。建议您可以尝试以下方法：
1. **饮食调整**：增加膳食纤维的摄入，比如多吃水果、蔬菜和全谷物。同时，保持足够的水分摄入，每天至少喝8杯水。
2. **生活习惯**：养成定时排便的习惯，即使没有便意也要尝试去厕所。此外，适当增加运动量，比如每天散步30分钟，有助于促进肠道蠕动。
3. **益生菌**：虽然您提到尝试过各种菌类，但不同品牌和菌株的效果可能不同，可以在医生的指导下尝试不同的益生菌产品。
4. **药物调整**：如果之前的药物效果不佳，可以考虑在医生的指导下调整药物方案，有些新型的药物可能对功能性便秘有帮助。
5. **心理因素**：长期便秘有时也与心理因素有关，适当的放松和减压对改善症状有帮助。
如果这些方法尝试后效果仍不理想，建议您可以再次咨询我们，或者考虑进行一些功能性便秘的专门检查，比如肠道传输时间测试等。我们可以根据您的反馈进一步调整治疗方案，帮助您找到更有效的解决办法。希望这些建议对您有所帮助，期待您的反馈。
回复于 2024-09-04 08:41:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊