纵欲过度导致身体不适
2024-09-03 19:56:42
男
22岁
医生您好我是在校大学生，就没悬赏金额，不要见怪。我有个朋友，天天自慰，比如昨天就搞了三次。现在感觉体内很热，手心发热，腰也不舒服，并且很想喝水。出现了很容易勃起又很容易软的情况，现在还没有女朋友，感觉要完蛋，求神医给点意见，有决心改变自己！凡有指教，感激不尽
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，看到你的描述，首先要肯定你有决心改变自己的态度。对于你现在的情况，建议你可以尝试以下几点：
1. **减少频率**：适当减少自慰的频率，给身体一个恢复的时间。
2. **多喝水**：你提到很想喝水，这可能是身体在提示你需要补充水分。每天保持充足的饮水量。
3. **注意休息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，这对身体恢复很重要。
4. **适量运动**：每天进行适量的运动，比如慢跑、散步，有助于改善身体状况。
5. **饮食调理**：多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物。
如果你发现这些方法效果不明显，或者症状持续存在，建议你可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。另外，平时也要注意保持心理健康，适当放松自己，避免过度焦虑。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！
回复于 2024-09-03 19:57:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊