长期熬夜睡眠不足目前后脑勺有疼感_120健康网

长期熬夜睡眠不足目前后脑勺有疼感

2024-09-03 18:21:17

男

23岁

熬夜，晚上2-3点才睡，早上八点半醒，中午休息一个小时，目前后脑勺比较疼，是什么原因？

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1位医生回答

刘英

医师

内科 - 感染内科

1. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致大脑疲劳，引发头部痛。建议改善熬夜习惯，补充充足的睡眠。 2. 生物钟紊乱：熬夜打乱生物钟，导致身体和大脑的节律失调，引起头痛。需要调整作息时间，尽量在9点之前睡觉。

回复于 2024-09-03 18:28:05

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