腰特别酸困有时候疼厉害
2024-09-02 16:50:14
男
38岁
不良嗜好20多年了，现在腰特别酸困，有时候疼，该怎么办，自慰太多了，怎么调理调理
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，您提到腰部特别酸困，有时疼痛严重，并且有20多年的不良嗜好。首先，建议您减少或控制自慰的频率，因为过度可能会影响身体健康。为了更准确地了解您的情况，建议您做一个腰椎的X光或MRI检查，这样我们可以排除一些潜在的问题，比如腰椎间盘突出等。
另外，平时可以尝试以下调理方法：
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
2. 适当进行腰部的拉伸和锻炼，增强腰部肌肉的力量。
3. 注意休息，避免过度劳累。
如果这些方法效果不明显，或者症状持续加重，建议您再次咨询我们，我们可以进一步探讨其他治疗方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！"
回复于 2024-09-02 16:51:19
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊