不知道是抑郁还是焦虑还是烦躁
2024-09-01 16:44:04
女
22岁
感觉两年以内的时间，总开心不起来，记忆力越来越差，集中注意力也差，对以前的事情也不怎么感兴趣，精神体力也不好，很容易累，还偶尔发脾气尤其是跟自己的爸爸妈妈，还有特别熟的人，对于不熟的人会特别压抑自己。有时候会喘不过来气 要有长吸气才会好。不知道自己想要什么，面对工作啥的没有自己的主见。不知道自己是抑郁还是焦虑 需不需要看医生，还是我自己多想了
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您描述的这些症状确实可能与抑郁或焦虑有关，但具体情况需要进一步了解。为了更准确地评估您的情况，我建议您可以考虑做一个专业的心理评估。这样可以帮助您更好地了解自己的心理状态，并且如果需要，也能尽早得到适当的帮助。
另外，您提到的记忆力下降、注意力不集中和情绪低落等问题，可能会对您的日常生活和工作产生影响。为了更好地管理这些症状，建议您可以记录一下这些症状的频率和严重程度，这样在与专业人士沟通时会更有帮助。
如果您在评估过程中有任何问题，或者在未来的某个时间点感觉症状加重，随时可以再次咨询我们。保持良好的心理健康非常重要，我们会一直在这里为您提供支持和帮助。"
回复于 2024-09-01 16:45:28
房晓莉
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况还是由于精神压力过大的原因所造成的，您应该放松精神压力，不要有紧张焦虑的情绪。需要咨询一下心理专家，给予心理疏导来改善一下您的这个情况，自我调节一下心态。
回复于 2024-09-01 17:48:29
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊