您好,您描述的情况可能有几种原因。首先,外阴瘙痒和阴道自动收缩可能与局部的刺激或轻微感染有关,尽管您提到白带正常且无异味。也有可能是由于夜间的体位或衣物摩擦引起的。
为了更准确地判断原因,我建议您可以去医院做一个详细的妇科检查,包括阴道分泌物的检查,这样可以排除一些潜在的感染或其他问题。
另外,您可以尝试以下日常护理建议:
1. 睡前保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性的清洁产品。
2. 穿着宽松、透气的内衣裤,避免过紧的衣物。
3. 如果症状持续或加重,请及时再次咨询。
通过这些方法,我们可以更好地了解和管理您的情况。如果您有任何新的症状或疑问,欢迎随时联系我。