请问生物素对白发有改善吗？
2024-09-01 08:49:09
女
60岁
请问生物素对白发有改善吗？（老年人白发）。是什么维生素对白发有改善？其它有什么办法可以改善白发吗
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，生物素确实对头发健康有一定的帮助，但它主要是促进头发的生长和强韧度，对于改善白发的效果可能有限。白发的形成通常与遗传、年龄、营养状况等多种因素有关。
除了生物素，维生素B族、维生素D和一些矿物质如锌、铁等也对头发健康有帮助。您可以通过均衡饮食来获取这些营养素。
为了更准确地了解您的情况，建议您可以告诉我一些您的饮食习惯和生活方式，这样我可以给您更具体的建议。另外，您也可以考虑做一些血液检查，了解身体的营养状况，这样我们可以更有针对性地进行改善。
平时注意头发的护理，避免过度使用染发剂和热工具，也有助于保持头发的健康。如果您有其他问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。
回复于 2024-09-01 08:50:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊