胃不好喝粥久了身体没力气咋办
2024-08-28 12:30:57
女
21岁
前几天胃不舒服，吃的相对少清淡一些，大多数就是喝粥，吃的就一点点，现在胃缓过来了但是没劲头晕，吃啥可以补一下营养
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您最近胃不舒服，吃得比较少，主要是喝粥，导致现在感觉没力气和头晕。建议您可以逐渐增加饮食的多样性，补充一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品和新鲜蔬菜水果。可以尝试一些容易消化的食物，比如鸡肉粥、鱼汤等。
如果您的症状持续或者加重，建议您去医院做个详细检查，了解一下是否有其他原因导致的营养不良或贫血。
另外，平时要注意饮食均衡，避免长期单一饮食，这样可以预防类似情况的发生。如果您有其他问题或者症状变化，随时可以再次咨询我们。希望您早日恢复健康！
回复于 2024-08-28 12:32:33
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