您好,您的问题非常专业,看来您对中医阴阳理论有一定的研究。您提到的阴阳关系和肾精的描述基本是正确的,中医确实有“孤阴不生,孤阳不长”的说法,强调阴阳的相互依存和转化。
关于您提到的阴阳两虚的情况,确实需要阴阳双补才能达到平衡。不过,每个人的体质和健康状况不同,具体的调理方法也会有所不同。为了更准确地了解您的身体状况,建议您可以做一些中医的体质辨识和相关检查。
另外,如果您有具体的健康问题或症状,欢迎详细描述一下,这样我可以给您提供更有针对性的建议。长期的健康管理也非常重要,定期的咨询和调理可以帮助您更好地维持身体的阴阳平衡。
希望这些信息对您有所帮助,如果有更多问题,随时可以再次咨询。