严重失眠了 睡也睡不着 难受
2024-08-27 09:04:34
男
34岁
严重失眠了 请问怎么购买安眠药
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，失眠确实很让人难受，我理解您的困扰。为了更好地帮助您，我需要了解一些详细情况，比如您失眠有多久了？每天大概能睡几个小时？是否有其他不适的症状，比如焦虑、头痛或者白天疲倦？
关于安眠药的使用，最好是在医生的指导下进行，因为不同的药物适用于不同的情况，而且长期使用可能会有副作用。您可以先尝试一些非药物的方法，比如睡前放松、减少咖啡因摄入等。如果这些方法效果不明显，建议您来医院做一个详细的检查，比如睡眠监测，这样我们可以更准确地找到失眠的原因，并给出更合适的治疗方案。
另外，如果您在失眠的同时还出现其他症状，比如情绪低落、食欲不振等，也可以随时再次咨询我们，我们会为您提供更全面的帮助。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-08-27 09:05:31
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