前天晚上睡了9个小时左右，昨天下午睡了_120健康网

前天晚上睡了9个小时左右，昨天下午睡了

2024-08-26 09:36:50

男

19岁

昨天晚上一晚上都睡不着，前天晚上睡了9个小时左右，昨天下午睡了三四个小时，然后昨天硬是一晚上都没睡着，晚上感觉有点困意了，但是就是睡不着，到现在还睡不着，怎么办，急

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1位医生回答

王志亮

医师

内科 - 普通内科

您的失眠可能与短期的睡眠模式改变有关，如前天晚上和昨天下午的睡眠时间增加。此外，心理压力、生活习惯改变等也可能是导致失眠的原因。请问您最近是否有任何压力大的事件，或者生活习惯有什么改变吗？此外，您平时的睡眠情况如何，是否经常遇到这样的情况？

回复于 2024-08-26 09:44:25

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