脸上痘痘改善，现在基本都是痘印，可以运动吗
2024-08-24 10:16:24
男
17岁
从初三开始脸上一直长痘，现在高三了，痘痘不怎么严重了，但是痘印还很多，想知道这个阶段适合进行有氧运动吗，因为听说有出汗会刺激皮肤加重痤疮的说法
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好！听到你的痘痘情况有所改善，真是个好消息。关于有氧运动的问题，其实适量的运动对身体健康是有益的，包括对皮肤的血液循环也有好处。出汗本身并不会直接导致痘印加重，但运动后的皮肤护理非常重要。
你可以在运动后立即用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免汗水和油脂堵塞毛孔。保持皮肤干净可以帮助你减少痘印的形成。
另外，你提到痘印还很多，平时的皮肤护理也很关键。你可以告诉我一下你目前的皮肤护理步骤吗？这样我可以给你一些更具体的建议。
如果你发现有其他皮肤问题，或者痘印有加重的趋势，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助！
回复于 2024-08-24 10:17:27
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，你患有寻常型痤疮，目前有炎症性痘痘和很多痘印，一般与年龄、辛辣油腻饮食、经常熬夜、皮肤螨虫和痤疮杆菌感染等有关。建议你口服盐酸米诺环素或者多四环素，每次二粒，早晚一次，连续7到10天。温水清洗干净后外涂克林霉素甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，早晚一次，直到痊愈。今后痘痘发生和发炎时，绝对不能挤压，避免症状加重和愈后留疤痕痘印痘坑，难看。期间如果化脓有白头出现，用无菌针尖挑破，用餐巾纸把内容物清理干净，继续消毒消炎，直到痊愈。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，尽量不要晒太阳，特别是夏天。三分治疗，七分保养，有利于促进皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防痘痘发生。
回复于 2024-08-24 10:20:12
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