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焦虑症,脑花像是猪油制的,大脑酸累疲劳胀难受
2024-08-24 00:36:43
34岁
就是这个大脑像是有硫酸腐蚀仙人球刺的感觉让我不敢和别人说话,然后和别人说话的时候就算不是领导也总有那种害怕被开除被暴露我脑子不正常的等等一切情绪,然后大脑没有这种像被针刺,累,酸,灼烧感这些的时候和别人说话大脑就是正常的清醒的,然后就是有这些病痛的时候和别人说话就是特别的害怕,害怕领导看出我不正常开除我,害怕认识的人知道我脑子不正常抛弃我,害怕别人看我表情做不到顺其自然就知道我不正常,该微笑的时候我面部肌肉紧无法控制稍微做出一点笑容来,或者是有时候就在琢磨和熟人见面的时候该怎么打招呼才能完美的隐藏我的精神病问题,比如说是我先给别人打招呼还是别人先给我打招呼,害怕别人知道我这种自卑的精神病问题
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,感谢您详细描述您的情况。听起来您的焦虑症状确实给您带来了很大的困扰。为了更好地帮助您,我有几个问题想进一步了解一下: 1. 您的这些症状持续了多长时间了?是否有过类似的经历? 2. 您是否有尝试过任何治疗方法,比如药物治疗或心理咨询?效果如何? 根据您的描述,您可能需要进行一些检查来更准确地判断您的情况,比如脑电图或心理评估。这些检查可以帮助我们更好地了解您的大脑状态和心理状况。 另外,您提到的这些症状在社交场合中尤其明显,建议您可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者逐步暴露疗法,这些方法可能会对缓解您的焦虑有所帮助。 如果您有时间,建议您可以预约一次详细的心理咨询,这样我们可以为您制定一个更全面的治疗计划。定期的随访和咨询也有助于我们更好地管理您的症状。 如果在日常生活中遇到任何新的问题或症状,请随时联系我们,我们会尽力为您提供帮助。希望这些建议对您有所帮助,期待您的回复。
回复于 2024-08-24 00:37:38

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
尝试按摩放松,当感觉到头部发胀紧绷时,可以按摩练习,深呼吸放松训练
回复于 2024-08-24 03:51:53

房晓莉
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
出现焦虑症是与你自身的压力过度紧张,也是有一定关系的,您应该咨询心理专家,给予心理疏导,能够有效的改善您的这种情况,不要有自卑的一些想法人和人之间的地位都是平等的。
回复于 2024-08-24 04:15:17

认证医生
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