感觉很伤心直接哭出来，哭了不到一分钟突然没了感觉
2024-08-23 19:52:03
女
20岁
是这样的，突然发生一件事情，让我特别伤心。然后直接心里很难受，哭出来了，但是哭了不到一分钟，突然感觉没有什么情绪，也感觉不到伤心了，就很平静的感觉。期间什么也没想
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你经历了一次比较强烈的情绪波动。人在面对突发的情绪时，有时会出现你描述的这种情况，先是非常伤心，然后突然变得平静。这可能是身体的一种自我保护机制，让你暂时脱离强烈的情绪。
如果这种情况只是偶尔发生，可能不需要太过担心。但如果你发现自己经常出现这种情绪波动，或者这种情况影响到了你的日常生活，建议你可以再次咨询我们，或者考虑找专业的心理咨询师聊一聊。
另外，下次如果你再遇到类似的情绪波动，可以试着记录下当时的情绪和环境，这样有助于更好地理解和管理自己的情绪。希望这些建议对你有帮助，如果有任何进一步的问题，随时可以再次咨询我们。
回复于 2024-08-23 19:52:29
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊